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Praline di purea di mandorle con copertura KetVit
Media
2,5:1
Ingredienti
Contiene 421,3 kcal per 74,0 g
| 40 g | Bianco di mandorla |
| 2 g | Semi di chia (Davert) |
| 3 g | Acqua |
| 5 g | Eritritolo + Stevia 1:1 (Dr. Almond) |
| 24 g | KetVit (Kanso) |
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Prepazione
Step 1
Mescolare la farina di mandorle e i semi di chia.
Step 2
Aggiungere l'acqua calda e "Eritritolo + Stevia 1:1".
Step 3
Versare il composto in piccole teglie per muffin: utilizzare 26 g di base per ciascuna.
Step 4
Coprire ogni pezzo con 12 g di KetVit e mettere in frigorifero per circa 1 ora.
Valori Nutrizionali
| Totale (2 Porzioni - 74,0 g) | Per Porzione (37,0 g) |
|---|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2,8:1 | 2,8:1 |
| Energia (kcal) | 421,3 | 210,6 |
| Grassi (g) | 38,7 | 19,3 |
| Di cui MCT (g) | 5,9 | 2,9 |
| Carboidrati (g) | 2,5 | 1,3 |
| Proteine (g) | 11,3 | 5,6 |