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Susannes Weiberfastnacht 2023
Ketogene Diät an Weiberfastnacht - Susanne beschreibt in ihrem Blogbeitrag, wie sie Altweiber verbracht hat und wie sie die Ketogene Diät an diesem besonderen Tag umgesetzt hat.
Susannes Steckbrief
Name: Susanne
Land: Deutschland
Diagnose: Epilepsie
Ketogene Diät seit: 2016
Lieblingsessen: Keto-Eis
Altweiber Fasching im Dorf
An Altweiber verkleiden und maskieren sich alle Frauen bei uns im Dorf traditionell als alte, hässliche Weiber. Wir überlassen unseren Männern den Haushalt und die Kinderbetreuung und gehen mit den anderen Frauen feiern. Dieses Jahr hat unsere „Obermöhne“ am frühen Nachmittag zu Kaffee und Berliner in unsere Dorfkneipe eingeladen. Später sind wir dann, begleitet vom Musikverein, zu unserem Umzug durch das Dorf gestartet. Bei diesem Umzug laufen wir verschiedene Stationen ab, in der Regel die örtlichen Geschäfte. An jeder Station werden wir von den Geschäftsinhabern mit Musik, Getränken und einer Kleinigkeit zu essen versorgt. Bevor wir weiterziehen, bedanken wir uns bei unserem Gastgeber mit einem dreifachen „Helau“ und die Obermöhne überreicht als Dankeschön für die Gastfreundschaft einen Karnevalsorden. Wenn wir alle Stationen abgelaufen sind, kehren wir wieder in unsere Dorfkneipe ein, um dann bei Musik und Tanz zu feiern. Zu diesem Zeitpunkt dürfen dann auch die Männer dazu kommen und es wird gemeinsam bis spät in die Nacht gefeiert.
Altweiber ist bei uns ein besonderes Fest: Zum einen sieht man nach dem langen Winter zum ersten Mal wieder alle Bewohner des Dorfes und zum anderen ist es der Beginn des Straßenkarnevals.
Fsching ketogen genießen
Damit dieser Tag für mich genauso unbeschwert wie für meine Freundinnen wird, muss ich natürlich einige Vorbereitungen aufgrund meiner Ketogenen Diät treffen. Die anderen werden an den verschiedenen Stationen mit Kuchen, Pommes oder Pizza bestens versorgt, aber für mich ist das leider nicht möglich. Deshalb esse ich vorher zu Hause und bereite mir noch etwas zum Mitnehmen vor. Dieses Jahr habe ich mir ein „Pausenbrot“ aus den KetoSlices white und einem Gläschen KetVit gemacht. Zum Kaffee gab es einige von den KetoBiscuits. Zum Knabbern für unterwegs hatte ich mir einige Tage zuvor schon Käsechips gemacht, die man gut vorbereiten und mitnehmen kann. Dazu habe ich dann noch ein Fläschchen KetoEpi getrunken, um meinen Ketogenen Quotienten zu erreichen.
So gerüstet, habe ich einen wunderschönen Tag mit meinen Freundinnen erlebt.
Bis bald
Eure Susanne
Avas Geschichte und der Start in die Ketogene Diät
Ava (4 Jahre alt) ist ein lebensfroher, kluger, kreativer kleiner Mensch. Mit 6 Monaten hatte sie ihren ersten Krampfanfall. Nach einer langen Odysee an Untersuchungen wurde schließlich die Diagnose Dravet-Syndrom gestellt...
Nährwerttabellen in der Ketogene Ernährungstherapie
Seit über 12 Jahren beschäftige ich mich mit Nährwerttabellen, um die "Keto-Tauglichkeit" von Lebensmitteln zu bewerten – manchmal mit Freude, oft mit Überraschung und Ernüchterung und immer wieder auch mit Genervtheit. Alle verpackten Lebensmittel ziert diese kleinen Tabellen, die unter anderem Aufschluss über Energiegehalt und die Makro-Nährstoffverteilung gibt. Zu den Makronährstoffen gehören Fett, Kohlenhydrate und Eiweiß. In Deutschland basieren die Angaben in der Nährwerttabelle auf 100 g oder 100 ml, manchmal sind zusätzlich Portionsgrößen angegeben.
