Shop page
Search
KetoMinds
Toni der Superheld
Hallo, mein Name ist Toni – so heiße ich, wenn ich ganz normal bin. Aber wenn ich meine Superkräfte einsetze, dann werde ich Ketoni – der Superheld mit der Keto-Power! Warum? Weil ich aus Fett Energie gewinnen kann. Kannst du das auch? Meine Superkräfte hatte ich nicht von Anfang an. Also erzähle ich dir meine Geschichte.
Tonis Steckbrief
Name: Toni
Land: Österreich
Diagnose: Glut 1 DS
Ketogene Diät seit: Februar 2020 (Start mit 4,5 Monaten)
Lieblingsessen: Garnelen mit Gemüse und Pizza
Der Anfang meiner Superheldenreise
Als ich drei Monate alt war, merkten Mama und Papa, dass irgendetwas nicht stimmte. Zum Glück lernten wir eine mega tolle, grandiose – nein, übertrieben tolle – Ärztin kennen. Sie hatte blitzschnell eine Diagnose: Glucose-Transporter-Typ-1-Defizienz-Syndrom (GLUT1-Defizit-Syndrom).
Oh mein Gott – was für ein Schock!
Oder vielleicht doch Glück? Wahrscheinlich beides.
Dieses Syndrom bedeutet nämlich, dass mein Gehirn nicht genug Zucker (Glukose) als Energie bekommt. Und ohne Energie läuft auch bei Superhelden nichts.
Ich bin eben Ketoni. Ein echter Superheld.
Meine Superheldennahrung
Mit viereinhalb Monaten bekam ich dann meine Spezialnahrung.Mama nennt sie ketogene Diät. Und ab da ging’s richtig los!
Plötzlich hatte ich Power.
Ich entwickelte mich prächtig.
Ich wuchs.
Ich holte alles blitzschnell auf.
Meine Superkraft heißt Ketose.
Was das genau ist? Keine Ahnung!
Aber es macht mich mega stark.
(Okay, ein bisschen weiß ich es schon: Mein Körper bildet sogenannte Ketonkörper aus Fett – und die geben meinem Gehirn Energie. Ziemlich cool, oder?)
Geht das überhaupt – ohne Zucker?
Mama, Papa und meine ganze Familie haben sich am Anfang riesige Sorgen gemacht. Sie haben recherchiert, ausprobiert, experimentiert – und sind darin mittlerweile richtige Profis!
Mir fehlt es an nichts. Meine Mama und meine Omas kochen einfach alles in „Keto-Version“:
Gummibärchen, Schokolade, Nudeln, Eis … mir läuft schon beim Erzählen das Wasser im Mund zusammen!
Eigentlich gibt es nichts, was man nicht auch ketogen nachmachen kann.
Nur beim Obst ist es manchmal schwer.
Wie gern würde ich einfach in einen Apfel beißen und ihn komplett aufessen!
Aber ich habe eine Geheimwaffe: Wenn ich dazu Butter esse oder ein Öl trinke, darf ich sogar ein Stück Apfel genießen. Superheldentrick!
Unterstützung im Alltag – Kanso
Auch die Produkte von Kanso lasse ich mir regelmäßig schmecken. Es macht das Ganze etwas einfacher, wenn man nicht immer alles selber kochen muss.
Immerhin fahren wir ja auch gerne in Urlaub. Da staunst du!
Da nimmt Mama gefühlt die halbe Küche mit – so viele Kisten! Aber es funktioniert. Keto geht überall.
Die Schokolade von Kanso ist übrigens mein absoluter Turboboost. Wenn meine Superkraft mal etwas im Keller ist, bringt sie mich wieder nach vorne. Ein Traum!
Wenn aus Wissen Berufung wird
Meine Mama hat sich so intensiv mit Ernährung und ketogener Therapie beschäftigt, dass sie irgendwann dachte:
„Das studiere ich!“
Jetzt ist sie Superheldentherapeutin – offiziell heißt das Diätologin.
Jetzt hilft sie auch anderen kleinen und großen Superhelden, stark zu werden.
Das finde ich richtig toll.
Und jetzt? Schule!
Bald komme ich in die Schule.
Ich bin total gespannt!
Mama und Papa sind auch aufgeregt. Aber warum eigentlich?
Ich weiß doch ganz genau, was ich essen darf und was nicht.
Und meine Freunde wissen auch schon Bescheid. Sie passen sogar mit auf mich auf.
Ich bin eben Ketoni.
Ein echter Superheld.
Keto Diät im Schulalltag von Ida
Im letzten Sommer stand eine große Veränderung bei uns an: Ida wurde eingeschult. Nun haben wir seit einem Jahr ein Schulkind und blicken zurück auf ein aufregendes Jahr. Natürlich haben wir uns am Anfang die Frage gestellt, wie wir die ketogene Diät (Verhältnis 3:1) am besten im Schulalltag umsetzen...
Pablos Geschichte -Diagnose PDH-Mangel und Leben mit ketogener Diät
"Hallo, wir sind Silvia (40 Jahre) und Sebastian (42 Jahre) und arbeiten beide bei einer Krankenkasse. Zu uns gehören noch Noelia und Pablo (zweieiige Zwillinge 4 Jahre alt). In unserer Freizeit sind wir gerne unterwegs an der frischen Luft oder machen Urlaub." In Ihrem Beitrag erzählt Dir die Familie, wie sie die Diagnose PDH-Mangel erhalten haben und wie sie seitdem damit leben.
Die Ketogene Diät im Kindergarten-Einblicke in die Vorbereitung
Vorbereitung ist alles. Am Wochenende planen wir alle Mahlzeiten für die kommende Woche. Die einzelnen Gerichte bereiten wir dann jeweils am Vorabend vor, damit morgens alles griffbereit ist.Trotzdem fühlt sich der Montagmorgen um 7:30 Uhr wieder einmal ein bisschen hektisch an 😅.
