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Cesar Salat
2,5:1 Rezepte
Zutaten in Gramm
Liefert
1332.4
kcal pro
575
g
| 300 g | Romanosalat |
| 50 g | Parmesan |
| 100 g | MCT Cream (Kanso) |
| 3 g | Knoblauch roh |
| 5 g | Zitronensaft |
| 1 g | Salz |
| 1 g | Pfeffer |
| 100 g | Keto Slices seeds dark (Kanso) |
| 20 g | Olivenöl |
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Zubereitung
- Romanosalat und geriebenen Parmesan in eine Schüssel geben.
- MCT Cream, Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
- Das Dressing über den Salat geben und gut vermischen.
- KetoSlices seed dark in Olivenöl anbraten und anschließend über den Salat geben.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 2.8:1 |
| Energie (kcal) | 1332.4 |
| Fett (g) | 124.3 |
| MCT (g) | 52 |
| Kohlenhydrate (g) | 11.9 |
| Eiweiß (g) | 33.3 |
