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Erdnuss-Flip-Smoothie
2:1 Rezepte
Zutaten in Gramm
Liefert
995.4
kcal pro
310
g
| 200 g | KetoEpi 2:1 (Kanso) |
| 5 g | MCT Öl 100 % (Kanso) |
| 50 g | Erdnussmus |
| 30 g | KetVit (Kanso) |
| 20 g | Keto Biscuits Cocoa (Kanso) |
Zutaten berechnen
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Zubereitung
- Keto Epi mit MCT Öl 100 %, Erdnussmus und KetVit mixen.
- In ein Glas mit Eiswürfeln geben und mit zerbröselten Keto Biscuits dekorieren.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 2.3:1 |
| Energie (kcal) | 995.4 |
| Fett (g) | 90.2 |
| MCT (g) | 42.5 |
| Kohlenhydrate (g) | 10.7 |
| Eiweiß (g) | 31.6 |
