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Frikadellen

Zutaten in Gramm
Liefert
735.7
kcal pro
240
g
150 g | Hackfleischerzeugnisse roh |
20 g | Hühnerei |
10 g | Keto Slices White (Kanso) |
20 g | Rüböl (Rapsöl) |
40 g | MCT Cream (Kanso) |
Zutaten berechnen
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Zubereitung
- Hackfleisch mit Ei und Keto Slices White vermengen. Nach Belieben mit Gewürzen abschmecken.
- Fleischteig formen und in Rapsöl anbraten.
- MCT Cream mit frischen Kräutern verfeinern und zu den Frikadellen reichen.
Nährwerte(gesamt) | |
---|---|
Ketogene Ratio | 2.3:1 |
Energie (kcal) | 735.7 |
Fett (g) | 68.4 |
MCT (g) | 21.9 |
Kohlenhydrate (g) | 3.7 |
Eiweiß (g) | 26.4 |