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Joghurt-Bowl mit Schokoladencreme und Haselnüssen
2,5:1 Rezepte
Zutaten in Gramm
Liefert
1160
kcal pro
420
g
| 140 g | Griechischer Joghurt 10 % Fett (z.B. Olympus) |
| 20 g | Keto Biota (Kanso) |
| 120 g | Trinkwasser |
| 80 g | KetVit (Kanso) |
| 60 g | Haselnuss |
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Zubereitung
- Griechischen Joghurt mit Keto Biota, Wasser, KetVit und Haselnüssen mischen.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 2.6:1 |
| Energie (kcal) | 1160 |
| Fett (g) | 106.3 |
| MCT (g) | 28.3 |
| Kohlenhydrate (g) | 16.4 |
| Eiweiß (g) | 28.7 |
