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No Bake Schoko Cheescake
Zutaten in Gramm
Liefert
2318.3
kcal pro
514
g
| 100 g | Keto Biscuits Cocoa (Kanso) |
| 5 g | Kakaopulver stark entölt |
| 5 g | Puder-Erythrit |
| 50 g | MCT Margarine 83 % (Kanso) |
| 40 g | MCT Cacao Bar (Kanso) |
| 72 g | Bitterschokolade 85 % Kakao (z.B. Rapunzel) |
| 1 g | Gelatine |
| 135 g | Frischkäse Doppelrahmstufe 26% Fett (z.B. Edeka Bio) |
| 20 g | Erythrit |
| 85 g | Sahne 30% Fett |
| 1 g | Zitronensaft |
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Zubereitung
- Boden und Seiten einer Springform (Ø 12cm) mit Backpapier auslegen.
- Für den Keksboden Keto Biscuits Cocao in der Küchenmaschine klein zerbröseln.
- Brösel mit Kakaopulver, Puder Erythrit und 40 g* MCT Margarine 83 % gut vermischen. Die Masse gleichmäßig in der Form verteilen und andrücken. Im Kühlschrank kalt stellen.
- Für die Creme MCT Cacao Bar und 35 g Bitterschokolade über einem Wasserbad schmelzen.
- Gelatine in etwas kaltem Wasser einweichen.
- Frischkäse mit Erythrit vermischen, 55 g von der Sahne dazugeben und mit dem Mixer 2 –3 Minuten cremig rühren.
- 15 g Sahne erwärmen, Gelatine ausdrücken und in der warmen Sahne auflösen. Danach mit dem Zitronensaft unter die Frischkäsemischung rühren.
- Die Creme nun auf den Keksboden in die Form füllen und die Oberfläche glatt streichen.
- Im Kühlschrank mindestens 6 Stunden oder über Nacht kalt stellen.
- Für die Glasur 35 g Bitterschokolade klein hacken. 15 g Sahne aufkochen und über die Schokolade gießen. 10 g MCT Margarine 83 % zugeben und glatt rühren.
- Den Cheescake aus der Springform herauslösen, mit der Glasur übergießen und im Kühlschrank fest werden lassen.
- Vor dem Servieren mit ein paar Schokospänen dekorieren.
* Alle Mengenangaben im Zubereitungstext beziehen sich auf das Originalrezept und müssen entsprechend angepasst werden.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 4.3:1 |
| Energie (kcal) | 2318.3 |
| Fett (g) | 227 |
| MCT (g) | 64.5 |
| Kohlenhydrate (g) | 57.9 |
| Eiweiß (g) | 29.6 |