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Pistazien Macarons
3:1 Rezepte
Zutaten in Gramm
Liefert
690.1
kcal pro
63
g
| 21 g | Mascarpone |
| 15 g | Pistazienmus 44 % Fett, z.B. Koro |
| 1 g | Erythrit |
| 27 g | Keto Biscuits Cocoa (Kanso) |
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Zubereitung
- Mascarpone und Pistazienmus vermischen und bei Bedarf in den Kühlschrank stellen, wenn die Masse zu weich ist.
- Bei Bedarf mit Erythrit nachsüßen.
- Zwei Keto Biscuits nehmen und mit der Mascarpone-Pistaziencreme füllen, sodass ein kleines Sandwich entsteht.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 3.4:1 |
| Energie (kcal) | 690.1 |
| Fett (g) | 65.8 |
| MCT (g) | 12.7 |
| Kohlenhydrate (g) | 9.1 |
| Eiweiß (g) | 13.2 |
