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Schoko-Bananen-Epi-Smoothie
2:1 Rezepte
Zutaten in Gramm
Liefert
1119.4
kcal pro
450
g
| 200 g | KetoEpi 2:1 (Kanso) |
| 40 g | Banane |
| 50 g | MCT Cacao Bar (Kanso) |
| 5 g | MCT Öl 100 % (Kanso) |
| 5 g | Bourbon Vanille |
| 70 g | Keto Biota (Kanso) |
| 80 g | Trinkwasser |
Zutaten berechnen
Passe Kaloriengehalt und Portionsgröße ganz einfach in unserer App an.
Zubereitung
- Keto Epi, Bananen, MCT Cacao Bar, MCT Öl 100 %, Bourbon Vanille, 3 Beutel* Keto Biota und Wasser in einen Mixer glatt pürieren.
- In ein Glas mit Eis füllen, dekorieren und genießen.
* Alle Mengenangaben im Zubereitungstext beziehen sich auf das Originalrezept und müssen entsprechend angepasst werden.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 2.1:1 |
| Energie (kcal) | 1119.4 |
| Fett (g) | 95.7 |
| MCT (g) | 71.5 |
| Kohlenhydrate (g) | 24.7 |
| Eiweiß (g) | 27 |
