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Schoko Biskuitrolle

Zutaten in Gramm
Liefert
2237.3
kcal pro
756
g
200 g | Sahne 30% Fett |
60 g | KetoCacaoBar (Kanso) |
275 g | Hühnerei |
85 g | Puder-Erythrit |
60 g | Kuhmilch 3,5% Fett |
40 g | MCT Öl 100 % (Kanso) |
1 g | Salz |
50 g | Mandeln, gemahlen 51,6 % Fett (z.B. gut & günstig) |
25 g | Kakaopulver stark entölt |
5 g | Backpulver |
40 g | KetoBaking Mix (Kanso) |
25 g | Trinkwasser |
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Zubereitung
- Für die Fülle die Sahne aufkochen lassen und Keto Cacao Bar darin schmelzen lassen. Danach die Masse für 2 Stunden kühl stellen (oder ca. 1h im Tiefkühlfach).
- Die Schokosahne mit dem Mixer steif rühren und bis zum Füllen wieder im Kühlschrank aufbewahren.
- Backofen auf 170° (Ober- Unterhitze) vorheizen und ein Backblech mit Backpaper auslegen und das Papier einfetten.
- Für den Biskuitteig die Eier trennen. Eiweiß steif schlagen, Puder Erythrit dazugeben und noch etwa 5 Minuten weiterrühren.
- Eigelb, Milch und MCT Öl 100 %verrühren. Eine Prise* Salz, gemahlene Mandeln, 20 g Kakaopulver sowie Backpulver dazu rühren. Keto Baking Mix und 2 EL Wasser untermischen.
- Das geschlagene Eiweiß zur Eigelbmasse nach und nach zugeben und verrühren.
- Teig auf das Backpapier geben und im Backofen für etwa 15 Minuten backen.
- Fertig gebackenen Biskuit auf ein feuchtes Tuch legen, das Backpapier abziehen. Einrollen und auskühlen lassen.
- Die Rolle mit der Schokosahne bestreichen, wieder einrollen und etwa eine Stunde kühl stellen.
- Vor dem Servieren noch mit 5 g Kakaopulver bestreuen.
* Alle Mengenangaben im Zubereitungstext beziehen sich auf das Originalrezept und müssen entsprechend angepasst werden.
Nährwerte(gesamt) | |
---|---|
Ketogene Ratio | 2:1 |
Energie (kcal) | 2237.3 |
Fett (g) | 198.2 |
MCT (g) | 36.4 |
Kohlenhydrate (g) | 35.3 |
Eiweiß (g) | 68 |