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Warme Schokolade
3:1 Rezepte
Zutaten in Gramm
Liefert
1428.5
kcal pro
816
g
| 240 g | Kuhmilch 3,5% Fett |
| 240 g | Mandeldrink, ohne Zucker 1,1% Fett (z.B. Alpro) |
| 256 g | Sahne 30% Fett |
| 80 g | MCT Cacao Bar (Kanso) |
Zutaten berechnen
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Zubereitung
- Milch, Mandeldrink, Sahne und MCT Cacao Bar zusammen erhitzen bis sich die Schokolade gelöst hat.
- Je nach Geschmack noch mit Erythrit süßen.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 3.1:1 |
| Energie (kcal) | 1428.5 |
| Fett (g) | 136.7 |
| MCT (g) | 17 |
| Kohlenhydrate (g) | 32 |
| Eiweiß (g) | 20.8 |
