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Wurstsalat

2,5:1 Rezepte

Zutaten in Gramm

Liefert 1564.9 kcal pro 628 g

Zutaten

40 g	Zwiebeln
80 g	Gewürzgurken Sauerkonserve, abgetropft
320 g	Lyoner Wurst
80 g	Gemüsepaprika rot roh
108 g	MCT Cream (Kanso)

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Zubereitung

Zwiebel und Gewürzgurke in feine Würfel schneiden.
Lyoner in dünne Scheiben schneiden.
Paprika in Würfel schneiden.
Alle Zutaten miteinander vermengen.

Nährwerte(gesamt)
Ketogene Ratio	2.8:1
Energie (kcal)	1564.9
Fett (g)	150.2
MCT (g)	56.2
Kohlenhydrate (g)	13.5
Eiweiß (g)	39.9

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