Wie können wir Ihnen helfen?
 
 

Krümmelmonster Muffins

Mittel
2:1

Zutaten

Liefert 1748 kcal pro 588,9 g

 

85 g Margarine 
50 g Erythrit
0,5 TL Vanillearoma
80 g KetoBaking Mix (Kanso)
39,9 g (3 Beutel) MCTfiber (Kanso)
85 ml Sahneersatz 15 % Fett, vegan 
5 g Backpulver
5 g Ei-Ersatz, vegan
110 ml Wasser
10 g Kakaopulver
1 Prise Salz
50 g Kokosraspeln
6-7 Tropfen blaube Lebensmittelfarbe, ohne Zucker
100 g Pudererythrit
19 g (3 Stück) KetoBiscuits
12 Deko Augen
Verwendete Kanso Produkte
Kanso MCTfiber
Zutaten berechnen

Passe Kaloriengehalt und Portionsgröße ganz einfach in unserer App an.

Zubereitung
Schritt 1

 Den Ofen auf 180°C (Ober-/ Unterhitze) vorheitzen.

Schritt 2

Margarine, Erythrit und Vanillearoma in eine Schüssel geben und mit dem Handrührgerät zu einer glatten Masse verrühren.

Schritt 3

KetoBaking MixMCTfiber, Sahneersatz, Backpulver, Ei-Ersatz, 50 ml Wasser, Kakaopulver und Salz dazugeben. Zu einer homogenen Masse vermengen.

Schritt 4

Teig gleichmäßig auf 6 Muffinförmchen verteilen und für 20-25 Minuten backen. Anschließen vollständig auskühlen lassen. 

Schritt 5

Kokosraspel, 4 Tropfen Lebensmittelfarbe und 30 ml Wasser vermengen, bis alle Raspeln blau sind. Hinweis: Füge das Wasser nach und nach hinzu, damit die Masse nicht zu flüssig wird. 

Schritt 6

Pudererythrit, 2-3 Tropfen Lebensmittelfarbe und ca. 30 ml Wasser vermengen. Hinweis: Füge das Wasser nach und nach hinzu, damit die Masse nicht zu flüssig wird. 

Schritt 7

Die abgekühlten Muffins nacheinander zuerst in den Zuckerguss und dann in die Kokosraspeln tauchen. 

Schritt 8

Im unteren Drittel der Muffins einmal einschneiden und je einen halben KetoBiscuit einstecken. Abschließen die Augen dekorieren.

Nährwerte

 

Gesamt (6 Stück - 588,9 g) Pro Stück (98,2)
Ketogene Ratio 2,1:1 2,1:1
Energie (kcal) 1738 290
Fett (g)  150,5  25,1 
davon MCT (g) 35,1 5,8
Kohlenhydrate (g) 49,7 8,3
Eiweiß (g) 22,8 3,8