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Beeren-Traum

Leicht
< 0,5 g LCT pro 100 g

Zutaten

Liefert 198,0 kcal pro 343,0 g

 

100 g  Beerenmischung, TK
30 g  Lipano (Kanso)
190 ml Wasser
3 g Honig
20 ml Orangensaft
Nach Bedarf Zitronenmelisse
Verwendete Kanso Produkte
Kanso Lipano
Zubereitung
Schritt 1

Beerenmischung auftauen lassen und mit Lipano, Wasser, Honig und Orangensaft pürieren.

Schritt 2

In Gläser befüllen und nach Belieben mit Zitronenmelisse garnieren.

Nährwerte

 

Gesamt (343,0 g) Pro 100 g
Energie (kcal) 198,0 57,7
Fett (g)  5,7 1,7
davon LCT (g) 1,7 0,4
davon MCT (g) 4,0 1,3
Kohlenhydrate (g) 30,7 8,9
Eiweiß (g) 4,3 1,3