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Bigné con Crema di Lampone

Ingredienti in grammi
Fornisce
1099.8
kcal per
581
g
20 g | KetoBaking Mix (Kanso) |
20 g | Farina di mandorle parzialmente, grassi 12 % (come DM) |
26 g | MCTfiber (Kanso) |
125 g | ACQUA |
25 g | MCT Margarine 83 % (Kanso) |
1 g | SALE da cucina |
100 g | UOVO DI GALLINA, INTERO |
150 g | PANNA, 30% di lipidi |
30 g | ERITRITOLO |
1 g | Vaniglia in Polvere |
1 g | SUCCO DI LIMONE |
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Preparazione
Bigné
- Mescolare il KetoBakingMix, la farina di mandorle e le fibre MCT.
- In un pentolino, portare brevemente a ebollizione l'acqua con la margarina MCT all'83% e un pizzico di sale. Togliere dal fuoco e incorporare il mix per dolci con un cucchiaio di legno fino a formare una palla di impasto.
- Trasferire l’impasto in una ciotola e aggiungere le uova una alla volta, mescolando alla massima velocità con i ganci da impasto. Aggiungere infine il lievito in polvere.
- Con una sac à poche e una bocchetta grande, formare 12 ciuffi su una teglia rivestita con carta da forno, lasciando abbastanza spazio tra uno e l’altro.
- Cuocere nel forno preriscaldato per circa 15 minuti – non aprire assolutamente il forno durante la cottura!
- Tagliare orizzontalmente i bignè ancora caldi e lasciarli raffreddare completamente.
- Successivamente, riempire i bignè con la crema di lamponi e panna, e spolverare con un po’ di eritritolo a velo.
Ripieno
- Frullare grossolanamente i lamponi.
- Montare la panna a neve ferma, quindi incorporare l’eritritolo a velo, un pizzico di vaniglia, una spruzzata di limone e i lamponi.
- Conservare in frigorifero fino al momento dell’uso.
- Tutte le quantità indicate nel testo di preparazione si riferiscono alla ricetta originale e devono essere adattate di conseguenza.
Valori nutrizionali (totali) | |
---|---|
Rapporto Chetogenico | 2.4:1 |
Energia (kcal) | 1099.8 |
Grassi (g) | 100.3 |
MCT (g) | 36.3 |
Carboidrati (g) | 9.9 |
Proteine (g) | 31.6 |