Biscotti Francesi: Florentine
Ingredienti in grammi
| 50 g | MCT CacaoBar (Kanso) |
| 45 g | MCT Margarine 83 % (Kanso) |
| 50 g | PANNA, 30% di lipidi |
| 35 g | ERITRITOLO |
| 35 g | ERITRITOLO |
| 1 g | CANNELLA |
| 1 g | SALE da cucina |
| 150 g | MANDORLE DOLCI, secche |
Preriscaldare il forno a 180°C (calore sopra e sotto).
Portare a ebollizione la margarina MCT all’83% con panna da montare, eritritolo bianco e di canna, quindi cuocere a fuoco basso per circa 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Togliere dal fuoco e incorporare le mandorle a lamelle, un pizzico* di cannella e un pizzico di sale.
Con due cucchiai, disporre l’impasto a porzioni su una teglia, lasciando un po’ di spazio tra una e l’altra. Cuocere in forno per circa 10 minuti, finché saranno dorate.
Quando sono ancora calde, è possibile dare forma ai Florentines, se desiderato. Poi lasciar raffreddare.
Sciogliere la barretta MCT al cacao a bagnomaria.
Spennellare il fondo dei biscotti con il cioccolato e lasciar asciugare.
- Tutte le quantità indicate nel testo si riferiscono alla ricetta originale e devono essere adattate di conseguenza.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 3.3:1 |
| Energia (kcal) | 1670.2 |
| Grassi (g) | 161.7 |
| MCT (g) | 40.3 |
| Carboidrati (g) | 16.8 |
| Proteine (g) | 37.9 |