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Brownie Scheletrici

2:1 Ricette

Ingredienti in grammi

Fornisce 2749.2 kcal per 925 g
Ingredienti
8 g BURRO
40 g CIOCCOLATO \"FONDENTE\" 70%
60 g MCT CacaoBar (Kanso)
100 g MCT Margarine 83 % (Kanso)
160 g ERITRITOLO
220 g UOVO DI GALLINA, INTERO
1 g VANIGLIA BOURBON
150 g MANDORLE DOLCI, fresche
20 g Polvere di cacao Suchard Express
30 g LATTE DI MANDORLE 0% CARBOIDRATI, (COME ISOLA BIO)
1 g SALE da cucina
50 g KetoBaking Mix (Kanso)
6 g LIEVITO PER DOLCI, in polvere
16 g UOVO DI GALLINA, ALBUME
60 g ERITRITOLO
3 g SUCCO DI LIMONE
Prodotti Kanso utilizzati
Keto Biscuits Cocoa
Kanso Keto Baking Mix
Kanso MCT Margarine 83 %
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Preparazione

Brownies cheto con decorazione scheletrica

  1. Preriscalda il forno a 180°C (statico sopra e sotto). Ungi una teglia.
  2. Per i brownies, trita finemente il cioccolato e la MCT Cacao Bar.
  3. Mescola la margarina MCT all’83% con l’eritritolo. Aggiungi gradualmente le uova e una presa di polvere di vaniglia.
  4. Unisci mandorle tritate, cacao in polvere, latte di mandorla e una presa di sale alla miscela di uova e margarina, mescolando brevemente.
  5. Aggiungi il Keto Baking Mix e il lievito, mescolando solo il necessario.
  6. Incorpora il cioccolato tritato.
  7. Versa l’impasto nella teglia e cuoci per circa 25 minuti.
  8. Lascia raffreddare e taglia in 12 pezzi.

Decorazione

  1. Montare a neve l’albume, poi aggiungere poco alla volta l’eritritolo a velo continuando a mescolare.
  2. Infine, incorporare il succo di limone. La massa deve risultare lucida e rimanere ben ferma.
  3. Versare in un piccolo sacchetto da congelamento, tagliare un angolino e decorare i brownies in stile scheletro


Nota: Tutte le quantità indicate nel testo di preparazione si riferiscono alla ricetta originale e devono essere adattate di conseguenza. 

Valori nutrizionali (totali)
Rapporto Chetogenico 2.1:1
Energia (kcal) 2749.2
Grassi (g) 245.8
MCT (g) 78.7
Carboidrati (g) 53.4
Proteine (g) 68.8
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