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Keto-Blinis con brie e pancetta
2:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
446.6
kcal per
135
g
| 25 g | UOVO DI GALLINA, INTERO |
| 35 g | KetoBiota (Kanso) |
| 5 g | OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE |
| 20 g | ACQUA |
| 20 g | BRIE |
| 30 g | PANCETTA COPPATA |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
Preparare i blinis mischiando l'uovo con il Ketobiota, l'olio e l'acqua
Cuocere un cucchiaio di pastella alla volta in padella da entrambi i lati (girare quand o la parte superiore comincia a formare delle bollicine)
Infine guarnire con brie e pancetta
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 1.9:1 |
| Energia (kcal) | 446.6 |
| Grassi (g) | 38.4 |
| MCT (g) | 15.2 |
| Carboidrati (g) | 2.3 |
| Proteine (g) | 17.5 |
