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Keto-Pulcini di Formaggio

Ingredienti in grammi
Fornisce
1330.7
kcal per
292
g
40 g | BRIE |
50 g | FORMAGGIO SPALMABILE (tipo Philadelphia) |
13 g | MCTfiber (Kanso) |
50 g | MASCARPONE |
20 g | GRANA |
35 g | NOCI, fresche |
30 g | MACADAMIA |
20 g | FARINA DI COCCO |
10 g | FARINA DI MANDORLE (COME DAMIANO) |
8 g | LINO, SEMI |
10 g | CAROTE |
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Preparazione
- Lavorate il Brie (senza crosta) con un mixer o una forchetta fino a ottenere una consistenza cremosa; aggiungete poi gli altri formaggi e l’MCTfiber, continuando a mescolare fino a rendere il composto omogeneo. Infine, incorporate le noci di macadamia e le noci tritate.
- Fate riposare per almeno 1 ora in frigorifero e dividete in 4 mucchietti, formate 4 palline di circa 35g e 4 palline di circa 20g.
- Passatele nel cocco mescolato alla farina di mandorle e alla curcuma.Con l’aiuto di uno stuzzicadenti unite la testa sul corpo; decorate con, una scheggia di carota per il naso, e semini di lino per gli occhietti.
Valori nutrizionali (totali) | |
---|---|
Rapporto Chetogenico | 3:1 |
Energia (kcal) | 1330.7 |
Grassi (g) | 128.2 |
MCT (g) | 9.9 |
Carboidrati (g) | 8 |
Proteine (g) | 35.2 |