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Keto Torta con pesca e anacardi
2:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
2064.9
kcal per
610
g
| 50 g | NOCI PECAN |
| 60 g | FARINA DI COCCO |
| 105 g | KetoBiota (Kanso) |
| 200 g | PESCA, senza buccia |
| 20 g | OLIO DI SEMI DI ARACHIDI |
| 75 g | ACQUA |
| 100 g | ANACARDI |
Calcola gli ingredienti
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Preparazione
- Preparare la base della torta tritando noci pecan con farina di cocco, Ketobiota (70g), 10 gr di olio di semi e 25 gr di acqua.
- Compattare bene la base su uno stampo con fondo rimovibile e mettere in freezer.
- Per la crema: Mettere da parte alcune noci di anacardio e pezzi di pesca per la decorazione.
- Tritare finemente le noci di anacardio. Successivamente, aggiungere Ketobiota (35g), pesche, 10 g di olio vegetale e 50 g di acqua e mescolare.
- La consistenza dovrebbe essere cremosa.
- Spalmare uniformemente la crema sulla base della torta precedentemente raffreddata e decorare con le noci di anacardio e pezzi di pesca.
- Mettere la torta in frigorifero per circa un'ora.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2.3:1 |
| Energia (kcal) | 2064.9 |
| Grassi (g) | 186.1 |
| MCT (g) | 45.6 |
| Carboidrati (g) | 45 |
| Proteine (g) | 36.5 |
