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Merenda Keto Epi e Panino con il prosciutto
2:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
294.3
kcal per
330
g
| 100 g | KetoEpi 2:1 (Kanso) |
| 16 g | KetoSlices white (Kanso) |
| 10 g | PROSCIUTTO CRUDO, DI PARMA |
| 20 g | POMODORI, DA INSALATA |
| 10 g | FORMAGGIO SPALMABILE (tipo Philadelphia) |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- Versa il KetoEpi in un bicchiere e tienilo da parte.
- Taglia a metà una fetta di KetoSlices White per ottenere due piccoli tramezzini.
- Spalma uno strato generoso di formaggio tipo Philadelphia su entrambe le metà del pane.
- Aggiungi una fettina di pomodoro su una delle due metà.
- Completa con una fetta di prosciutto crudo.
- Chiudi il mini sandwich con l’altra metà di pane e servi insieme al KetoEpi.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 1.8:1 |
| Energia (kcal) | 294.3 |
| Grassi (g) | 25.3 |
| MCT (g) | 13 |
| Carboidrati (g) | 2.5 |
| Proteine (g) | 11.6 |