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Salsa al pomodoro con MCT
2,5:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
510.8
kcal per
200
g
| 10 g | OLIO DI OLIVA |
| 20 g | CIPOLLE |
| 100 g | Passata di Pomodoro |
| 7 g | MCT Fiber (Kanso) |
| 25 g | MASCARPONE |
| 33 g | Tomato MCT cream (Kanso) |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- Scaldare l'olio d'oliva in una padella.
- Aggiungere le cipolle e rosolarle fino a quando non saranno dorate.
- Aggiungere la passata di pomodoro e lasciare sobbollire leggermente il composto.
- Versare la MCT cream Tomato nella padella e mescolare bene.
- Aggiungere il mascarpone e mescolare ancora bene fino a ottenere una salsa cremosa.
- Infine aggiungere la fibra MCT, mescolare bene e servire
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2.7:1 |
| Energia (kcal) | 510.8 |
| Grassi (g) | 36.9 |
| MCT (g) | 14.4 |
| Carboidrati (g) | 8.6 |
| Proteine (g) | 5.1 |
