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Tramezzino Keto
2:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
679.7
kcal per
282
g
| 114 g | KetoSlices white (Kanso) |
| 40 g | INSALATA, NS |
| 40 g | DelíMCT Cream (Kanso) |
| 30 g | POMODORI, MATURI |
| 30 g | AVOCADO |
| 3 g | CRESCIONE |
| 25 g | TACCHINO, FESA (PETTO), senza pelle |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- Tosta le fette di KetoSlices White nel tostapane fino a renderle croccanti.
- Taglia l’insalata a striscioline sottili, lavala e asciugala con una centrifuga. Poi mescolala con la DeliMCT Cream.
- Lava il pomodoro e taglialo a fette.
- Sbuccia l’avocado, rimuovi il nocciolo e taglialo a fettine sottili.
- Ora componi il Triple Sandwich in questo ordine:
- 1 fetta di KetoSlices White
- Miscela di insalata, cosparsa con un po’ di crescione
- Fette di pomodoro
- 1 fetta di KetoSlices White
- Miscela di insalata, cosparsa con un po’ di crescione
- Fettine di avocado
- Petto di tacchino
- 1 fetta di KetoSlices White
Consiglio: Taglia il sandwich a metà o in quattro parti e fissalo con piccoli spiedini.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2.3:1 |
| Energia (kcal) | 679.7 |
| Grassi (g) | 59.1 |
| MCT (g) | 20.8 |
| Carboidrati (g) | 10.4 |
| Proteine (g) | 15.1 |