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Zuppa fredda di avocado e cetrioli
Facile
2,5:1
Ingredienti
Contiene 608,7 kcal in 493,3 g
| 250 g | Avocado |
| 10 g | Coriandolo |
| 50 g | Cetrioli |
| 13,3 g (1 Beutel) | MCTfiber (Kanso) |
| 150 ml | Latte di Mandorle (senza zucchero) |
| 20 g | Tahini |
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Preparazione
Step 1
Sbucciare, snocciolare e tagliare in quarti l'avocado.
Step 2
Sbucciare il cetriolo e tagliarlo a pezzi.
Step 3
Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e tritarli.
Step 4
Quindi mescolare di nuovo bene il tutto e condire. Servire in una ciotola.
Informazioni Nutrizionali
| Valori nutrizionali totali (1 porzione) | |
| Rapporto Chetogenico | 2,5:1 |
| Energia (kcal) | 608,7 |
| Grassi (g) | 55,1 |
| Di cui MCT (g) | 10,0 |
| Carboidrati (g) | 11,4 |
| Proteine (g) | 10,3 |