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KetoMinds
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Keto-Waffle
MAD
Ingredienti in grammi
Fornisce
2693.2
kcal per
900
g
| 150 g | MCT Margarine 83 % (Kanso) |
| 120 g | ERITRITOLO |
| 1 g | Aroma alla Vaniglia |
| 165 g | UOVO DI GALLINA, INTERO |
| 220 g | Keto Baking Mix (Kanso) |
| 26 g | MCT Fiber (Kanso) |
| 200 g | Keto Epi 2:1 Creamy (Kanso) |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- Margarina, eritritolo e aroma di vaniglia: sbattere con lo sbattitore elettrico fino a ottenere un composto spumoso.
- Aggiungere le uova una alla volta e mescolare per circa mezzo minuto alla massima velocità.
- Mescolare Keto Baking Mix, MCT Fiber, lievito per dolci e sale.
- Aggiungere il preparato Keto Baking Mix alternandolo con Keto Epi 2:1 Creamy al composto di margarina e uova fino a ottenere un impasto omogeneo.
- Ungere la piastra per cialde con un po' di margarina e cuocere le cialde a temperatura media fino a doratura.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2.6:1 |
| Energia (kcal) | 2693.2 |
| Grassi (g) | 234.7 |
| MCT (g) | 144.8 |
| Carboidrati (g) | 22.6 |
| Proteine (g) | 67.2 |
