Smoothie Ci-Ba
Preparazione
per una porzione
Sbucciare la banana, lavare e snocciolare le ciliegie.
Mettere nel frullatore le ciliegie, la banana, il Kanso Lipano (polvere di Lipano+acqua) e lo zucchero vanigliato.
Frullare fino ad ottenere uno smoothy omogeneo.
Valori nutrizionali
| Quantitä | Grassi | MCT | LCT | kcal | |
| Banana | 40 g | / | / | / | 35 |
| Ciliegie | 30 g | / | / | / | 26 |
| Zucchero vanigliato | 3 g | / | / | / | 12 |
| Kanso Lipano | 125 ml | 3,3 g | 2,5 g | 0,8 g | 88 |
| Totale | 3,3 g | 2,5 g | 0,8 g | 161 |