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Smoothy di frutti di bosco

Ingredienti
  • Frutti di bosco misti 100 g
  • Lipano Polvere 30 g
  • Acqua 190 ml
  • Miele 3 g
  • Succo di arancia 20 ml
Preparazione
Per una porzione
  1. Scongelare i frutti di bosco (se precedentemente congelati) e ridurli in purea
  2. Preparare Kanso Lipano (polvere di Lipano+acqua). Aggiungere ai frutti di bosco, insieme al succo d'arancia.
  3. Adolccire con miele.
  4. Guarnire con melissa.
Valori nutrizionali
Quantità Grassi MCT LCT Kcal
Frutti di bosco 100 g / / / 45
Kanso Lipano 200 ml 5,2 g 4,0 g 1,2 g 140
Miele 3 g / / / 9
Succo arancia 20 ml / / / 9
Totale 5,2 g 4,0 g 1,2 g 203
Ingredienti
  • Frutti di bosco misti 100 g
  • Lipano Polvere 30 g
  • Acqua 190 ml
  • Miele 3 g
  • Succo di arancia 20 ml
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