Smoothy di frutti di bosco
Preparazione
Per una porzione
- Scongelare i frutti di bosco (se precedentemente congelati) e ridurli in purea
- Preparare Kanso Lipano (polvere di Lipano+acqua). Aggiungere ai frutti di bosco, insieme al succo d'arancia.
- Adolccire con miele.
- Guarnire con melissa.
Valori nutrizionali
| Quantità | Grassi | MCT | LCT | Kcal | |
| Frutti di bosco | 100 g | / | / | / | 45 |
| Kanso Lipano | 200 ml | 5,2 g | 4,0 g | 1,2 g | 140 |
| Miele | 3 g | / | / | / | 9 |
| Succo arancia | 20 ml | / | / | / | 9 |
| Totale | 5,2 g | 4,0 g | 1,2 g | 203 |
