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Tiramisù alle mele

Ingredienti
  • Savoiardi 40 g
  • Purea di mele cotte 250 g
  • Panna acida 100 g
  • Quark magro 120 g
  • Olio Kanso 77% MCT 5 ml
  • Zucchero 15 g
  • Cannella / zucchero e cannella per spolverare
Preparazione
Per 2 porzioni
  • Inserire i savoiardi in uno stampo o una coppetta (eventualmente tritarli) e coprire con la purea di mele cotte.
  • Mescolare la panna acida, il quark magro, l’olio MCT e lo zucchero e spalmare sulla purea di mele cotte.
  • Cospargere con cannella o zucchero e cannella.
  • Lasciare riposare in frigorifero per 3-4 ore
Valori nutrizionali
Energia ca. 350 kcal
Proteine ca. 11 g
Grassi ca. 12 g (di cui 2 g MCT)
Carboidrati ca. 43 g
Ingredienti
  • Savoiardi 40 g
  • Purea di mele cotte 250 g
  • Panna acida 100 g
  • Quark magro 120 g
  • Olio Kanso 77% MCT 5 ml
  • Zucchero 15 g
  • Cannella / zucchero e cannella per spolverare
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