
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei (Beikost)
Zubereitung
- Gemüse putzen, waschen, in kleine Stücke schneiden.
- Kartoffeln schälen, waschen, in kleine Stücke schneiden.
- Fleisch klein schneiden (oder frisches Hackfleisch verwenden).
- Alle Zutaten in wenig Wasser einmal aufkochen lassen und dann ca. 10 Minuten auf kleiner Hitze weiter garen.
- Mit dem Saft zusammen pürieren.
- Kanso MCT-Öl unterrühren.
Info: Ist der Brei zu fest, kann noch etwas Wasser dazu gegeben werden.
Nährwertinformationen
Energie | ca. 160 kcal |
Eiweiß | ca. 8 g |
Fett | ca. 7 g Fett davon ca. 5 g MCT - Fett |
Kohlenhydrate | ca. 15 g |